5 فعالیت برای بالا بردن اشتیاق و بهره وری در حین کار

5 فعالیت برای بالا بردن اشتیاق و بهره وری در حین کار

تکراری شدن کار و پایین آمدن اشتیاق باعث کاهش چشم گیر بهره وری فردی و سازمانی خواهد شد.

در ادامه به ۵ فعالیتی که می تواند در بالا بردن انگیزه، اشتیاق و بهره وری به شما کمک کند اشاره می کنیم:

✅ برای تلاش بیشتر، هدف گذاری روزانه و موثر داشته باشید.

وقتی نمی دانیم برای چه چیزی کار و فعالیت می کنیم بعد از مدتی دچار سردرگمی خواهیم شد، در شروع صبح لیست اهدافی را که تا بعدازظهر باید به آنها دست یابید را بنویسید. این اهداف باید قابل دستیابی و در راستای اهداف بلند مدت شما نوشته شوند. مطمئن باشید بعدازظهر از تیک زدن اهدافی که به آنها رسیده اید لذت خواهید برد و برای فردا با انرژی بیشتری فعالیتتان را آغاز خواهید کرد.
✅ صبحتان را با چیزی که از آن لذت می برید شروع کنید.

می توانید با نوشتن یا خواندن یک متن و یا نقل قول مثبت صبح خود را شروع کنید. از چه چیزی در شروع یک روز کاری خیلی شلوغ لذت می برید؟ گوش دادن به رادیو و اخبار؟ نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه داغ؟ تماشای طلوع خورشید؟ گوش دادن به یک موزیک شاد؟ فرقی نمی کند کدامیک از موارد مطرح شده است، فقط مطمئن شوید برای انجام آن در صبح وقت لازم داشته باشیدو از آن لذت ببرید.
✅ تنبل نباشید.

چک کردن شبکه های اجتماعی بعد از بیدار شدن بیشتر شما را کسل خواهد کرد و انرژی اولیه صبح را از شما خواهد گرفت. اجازه ندهید اینترنت و شبکه های اجتماعی وقت شما را بیش از حد تلف کند و سعی کنید روی کاری که می کنید مرکز کافی داشته باشید.
✅به صورت تیمی فعالیت کنید.

فعالیت در تیم نه تنها حس مسئولیت پذیری شما را افزایش می دهد، بلکه باعث موثر و پربار شدن روز کاریتان خواهد شد. یک همکار و هم تیمی خوب به شما انرژی می دهد و باعث می شود در شرایط سخت بهترین تصمیمات را در کار بگیرید.
✅ منظم باشید.

در نظر بگیرید میز کارتان همیشه منظم و مرتب است ولی این تنها چیزی نیست که برای لذت بردن در زمان کار باید منظم باشد. پیشنهاد می کنیم همه کارهای روزانه ای که باید انجام دهید را یادداشت کنید ( در یک سررسید، ورقه کاغذ و یا اپلیکیشن های برنامه ریزی و زمان بندی مانند Trello و …). کارها می تواند شامل جلسات، تاریخ های مهم و غیره باشد.

به یاد داشته باشید یک ذهن تاثیرگذار و بهره ور، ذهنی منظم و سازمان یافته است.